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女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说，是刻不容缓的事情...

熬夜除了容易影响人的精神面貌以外，也会影响身体的内分泌水平，难免会对身体健康造成伤害，而这时候选择清淡可口营养丰富的的食物，对熬夜时的健康有帮助，要吃些令人长精神...

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，万病之源，起于颈椎，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。如果平常颈椎不舒服，只需要学会按...

你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你：该排毒了!今天推荐几个有效的排毒食物，赶快来试试吧! 第一道排毒菜凉拌醋木耳 人的身体容...

在生活中，随处都需要用到热水，例如泡茶、洗澡、泡脚等。热水既能在生活中帮助我们，还能起到养生的作用，一起来看下热水的好处有哪些。 从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、...

古语有云：出入废则神机化灭。意思是说，离开物质交换人体就失去了生机。再通俗一点说，不能正常饮食和排泄，人的生命便无法维系。 然而，随着饮食结构的改变、生活节奏的加快...